jyundoukai / 宮里派糸東流日本順道会公式サイト │

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Title	宮里派糸東流日本順道会公式サイト │
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WebSite	jyundoukai.com
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US$289,172

最終更新: 2022-10-28 05:23:17

jyundoukai.com の Semrush グローバルランクは 36,602,145 です。jyundoukai.com は、推定広告収入に基づいて、US$289,172 の推定価値を持っています。 jyundoukai.com には、毎日約 33,366 人のユニークユーザーがアクセスしています。その Web サーバーは Japan にあり、IP アドレスは 157.7.107.78です。 SiteAdvisor によると、jyundoukai.com は安全にアクセスできます。

トラフィック & 見積もりの価値

売買価格	US$289,172
毎日の広告収入	US$267
月間広告収入	US$8,008
年間広告収入	US$96,094
デイリーユニークビジター	2,225
注: トラフィックと収益の値はすべて推定値です。

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HOME 順道会の特徴指導者紹介入会案内稽古予定日お問い合わせ HOME HOME HOME 宮里派糸東流日本空手道順道会です！人生100年。高齢者は型と呼吸法で健康長寿。青少年も型、呼吸法と護身術で、健康・健全な毎日を過ごしましょう。空手は年を取ったらできないと思っていませんか。小学生以上なら何歳からでも始められるし、いつまでもできるのが武道としての空手です。沖縄の伝統を守る「宮里派糸東流順道会」に入会しませんか？現在、相模原に本部を、杉並と埼玉に支部を置き、稽古に励んでおります。営利を目的としておりません。年齢と体力に合わせた指導を行います。練習日にお気軽に見学にいらしてください。お待ちしております。順道会の武道としての空手（スポーツとしての空手とは違います）を稽古することの有用性につき、少しずつ皆様に知って戴きたいと思い、掲載いたしますので、是非読んで戴きたいと思います。第三回腹式呼吸の練習今回は呼吸法の練習方法を教えます。基本はゆっくり鼻から息を吸い、ゆっくりと口から息を吐きだします。最初のうちは四つ（四秒）数えながら息を吸い、八つ（八秒）数えながら息を吐きます。吸った息は全て胃に入れます。胃を大きく膨らませるように吸います。吐くときは丹田に少し力を入れて（最初は丹田を意識することで良い）すべて吐き出します。丹田は臍の下、指を人差指、中指、薬指の三本を横に重ねた下にあります。点として存在しているのではなく、そのあたりにあると思ってください。ヨガで言うチャクラの一つです。この時背筋を伸ばし、顎を引き、肩の力を抜いて行いますが、上を向いて行うと自然に背筋が伸びるので良いと思います。一日10回は繰り返してください（朝に四回、昼に三回、夜に三回と分けても構いません）これが立ち止まっていてできるようになったら、歩く時にもこの呼吸をするようにします。慣れることが重要です。【練習日】杉並支部毎週 ◆ 月曜１８：0０～土曜１７：0０または１８：００～埼玉支部練習日についてはお問い合わせ下さい。 ◎埼玉支部ブログ http://blog.livedoor.jp/jundoukai/ 当道場では、3密を避けた稽古を行っています。密閉空間密室ではありません換気は常に行われています密集場所不特定多数の入室は禁止しています

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Domain Name: JYUNDOUKAI.COM
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Updated Date: 2021-12-23T23:13:15Z
Creation Date: 2015-01-23T05:09:39Z
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